স্যুপ পান করার পরে বার্পিংয়ে কী সমস্যা?

স্যুপ পান করার পরে বার্পিংয়ে কী সমস্যা? বৈজ্ঞানিক বিশ্লেষণ এবং মোকাবেলা পদ্ধতি

স্যুপ পান করার পরে বারিং করা একটি সাধারণ ঘটনা যা অনেকের মুখোমুখি হয়। এটি সাধারণ মনে হতে পারে তবে এটি একটি লুকানো স্বাস্থ্য চিহ্ন হতে পারে। এই নিবন্ধটি আপনাকে গত 10 দিনে ইন্টারনেটে গরম বিষয় এবং চিকিত্সা জ্ঞানকে একত্রিত করবে যাতে আপনাকে এই ঘটনাগুলির একটি বিস্তৃত বিশ্লেষণ সরবরাহ করতে পারে কারণগুলি, সতর্কতার প্রতিক্রিয়াগুলি থেকে।

1। কেন স্যুপ পান করা সহজেই হিচাপের কারণ হয়?

2। সাম্প্রতিক গরম বিষয়গুলি (গত 10 দিনের মধ্যে শীর্ষ 5 অনুসন্ধান ভলিউম)

3। 5 দ্রুত হিচাপ বন্ধ করার জন্য বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি

1।শ্বাস -ধক্তি গিলে পদ্ধতি: গভীর নিঃশ্বাস নিন, আপনার নিঃশ্বাস ধরে রাখুন এবং ভ্যাজাস নার্ভকে উদ্দীপিত করে হিচাপ রিফ্লেক্স আর্ককে বাধা দিতে তিনবার লালা গিলে ফেলুন।

2।ফরোয়ার্ড হেলিং বুক সংকোচনের পদ্ধতি: আপনার শরীরকে 45 ডিগ্রি সামনের দিকে ঝুঁকুন, আপনার হাঁটু দিয়ে আপনার বুকটি হালকাভাবে টিপুন এবং আপনার ডায়াফ্রামের অবস্থান পরিবর্তন করুন।

3।চিনি পাউডার উদ্দীপনা পদ্ধতি: 1 চা চামচ সূক্ষ্ম চিনি গিলে, গ্রানুলগুলি স্নায়ু আবেগ তৈরি করতে খাদ্যনালীকে উত্সাহিত করবে।

4।কানের খাল সংকোচনের পদ্ধতি: কানের ভ্যাগাস নার্ভ শাখাগুলিকে উদ্দীপিত করতে 10 সেকেন্ডের জন্য আপনার আঙ্গুলগুলি দিয়ে কানের খালের অভ্যন্তরে আলতো করে টিপুন।

5।লেবু বরফের জলের পদ্ধতি: চুমুকের মধ্যে লেবুর রস দিয়ে বরফের জল পান করুন। ঠান্ডা উদ্দীপনা স্নায়ু সংকেত পুনরায় সেট করতে সহায়তা করে।

4 .. অস্বাভাবিক হিচাপ সংকেত যা সতর্ক করা দরকার

5 .. স্যুপ পান করার পরে হিচাপগুলি প্রতিরোধের ব্যবহারিক টিপস

1।আপনি যেভাবে খাচ্ছেন তা উন্নত করুন: "চোষা" ক্রিয়া হ্রাস করতে একটি প্রশস্ত মুখযুক্ত বাটি ব্যবহার করুন এবং চামচ প্রতি স্যুপের পরিমাণ প্রায় 15 মিলি পর্যন্ত নিয়ন্ত্রণ করুন।

2।স্যুপ নির্বাচন অনুকূলিত করুন: কার্বনেটেড স্যুপ বেসগুলি এড়িয়ে চলুন (যেমন কোক শুয়োরের মাংসের পাঁজর স্যুপ) এবং সাপগুলি সাফ করার জন্য অগ্রাধিকার দিন।

3।খাওয়ার ক্রম সামঞ্জস্য করুন: প্রথমে অল্প পরিমাণে শক্ত খাবার খাওয়া এবং তারপরে স্যুপ পান করা হিচাপের সম্ভাবনা 30%হ্রাস করতে পারে।

4।নিয়ন্ত্রণ তাপমাত্রা: স্যুপের তাপমাত্রা 60-65 at এ রাখুন (মুখের সর্বোত্তম তাপমাত্রার পরিসীমা)।

5।ভঙ্গি পরিচালনা: একটি খাড়া বসার অবস্থান রাখুন এবং খাওয়ার পরে অবিলম্বে শুয়ে থাকা এড়ানো (কমপক্ষে 30 মিনিটের জন্য থাকুন)।

6। নেটিজেনরা হট কিউএতে মনোযোগ দিন

প্রশ্ন: ইন্টারনেট সেলিব্রিটি কি "আইস এবং ফায়ার স্যুপ" হিচাপের কারণ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি?

উ: প্রকৃতপক্ষে। বিকল্প গরম এবং ঠান্ডাগুলির চরম তাপমাত্রা উদ্দীপনা ডায়াফ্রাম স্প্যামের সম্ভাবনা 2-3 বার বাড়িয়ে তুলবে। কোনও খাদ্য ব্লগার থেকে সাম্প্রতিক পরিমাপকৃত ডেটা দেখায় যে বরফ এবং ফায়ার স্যুপ পান করার পরে হিচাপের ঘটনাগুলি 72%এর চেয়ে বেশি।

প্রশ্ন: হিচাপিংয়ের সময় কব্জিতে আকুপয়েন্টগুলি টিপে কি কার্যকর?

উত্তর: ক্লিনিকাল স্টাডিতে দেখা গেছে যে নেগুয়ান পয়েন্টটি টিপে (কব্জি ক্রিজের নীচে তিনটি আঙ্গুল) কার্যকরী হিচাপগুলির চিকিত্সার ক্ষেত্রে প্রায় 58% কার্যকর। এটি গভীর শ্বাস প্রশ্বাসের সাথে একত্রে এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

প্রশ্ন: মাশরুম স্যুপ পান করার পরে হিচাপ পাওয়া এত সহজ কেন?

উত্তর: ছত্রাকটিতে প্রচুর নিউক্লিওটাইড পদার্থ রয়েছে যা গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিডের নিঃসরণকে উদ্দীপিত করতে পারে। একই সময়ে, তাদের ফাইবার কাঠামো সহজেই বায়ু মোড়ানো করতে পারে। দ্বৈত প্রভাবটি বার্পিংয়ের হারকে সাধারণ স্যুপের তুলনায় 40% বেশি করে তোলে।

উপরোক্ত বিশ্লেষণ থেকে, এটি দেখা যায় যে যদিও স্যুপ পান করার পরে বারিং করা একটি সাধারণ ঘটনা, এটি বৈজ্ঞানিক ডায়েটারি ম্যানেজমেন্ট এবং মোকাবেলা পদ্ধতির মাধ্যমে কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করা এবং প্রতিরোধ করা যেতে পারে। আপনি যদি অস্বাভাবিক এবং অবিরাম হিচাপগুলি অনুভব করেন তবে অন্তর্নিহিত রোগগুলির জন্য চেক করার জন্য তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।