ঘরে কী রাখা যায় না? 10 ট্যাবু আইটেম ইনভেন্টরি
গত 10 দিনে, হোম ফেং শুই এবং স্বাস্থ্যকর জীবন নিয়ে আলোচনা ইন্টারনেট জুড়ে জনপ্রিয় বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনেক নেটিজেন রুম বিন্যাসে তাদের অভিজ্ঞতা এবং পাঠ ভাগ করে নিয়েছিল। এই নিবন্ধটি 10 টি ধরণের আইটেম বাছাই করতে ইন্টারনেটে গরম আলোচনার একত্রিত করবে যা অবশ্যই ঘরে রাখা উচিত নয় এবং বিশদ ডেটা বিবরণ সংযুক্ত করতে হবে।
1। বৈদ্যুতিন সরঞ্জাম
আইটেমের নাম | ক্ষতির কারণ | প্রস্তাবিত হ্যান্ডলিং পদ্ধতি |
---|---|---|
সেল ফোন | বিকিরণ ঘুমের গুণমানকে প্রভাবিত করে | বিছানার 1 ঘন্টা আগে বিছানা থেকে দূরে থাকুন |
রাউটার | অবিচ্ছিন্ন বৈদ্যুতিন চৌম্বকীয় বিকিরণ | লিভিংরুমের মতো সরকারী অঞ্চলে রাখুন |
পাওয়ার ব্যাংক | বিস্ফোরণের ঝুঁকি রয়েছে | এটি বিছানায় রাখা এড়িয়ে চলুন |
2। গাছপালা
উদ্ভিদ প্রজাতি | উপযুক্ত কারণ নয় | বিকল্প |
---|---|---|
নাইট সুবাস | রাতে ক্ষতিকারক পদার্থ ছেড়ে দিন | সবুজ আইভির মতো সবুজ উদ্ভিদ চয়ন করুন |
মিমোসা | অ্যালার্জি কারণ হতে পারে | সুকুলেন্টগুলি চয়ন করুন |
ওলিয়েন্ডার | পুরো উদ্ভিদ বিষাক্ত | কোনও ইনডোর রোপণের প্রস্তাব দেওয়া হয় না |
3। সজ্জা বিভাগ
"মিরর টু বেড" এর বিষয় যা ইন্টারনেটে তীব্রভাবে আলোচনা করা হয়েছে তা ব্যাপক আলোচনার সূত্রপাত করেছে। ফেং শুই বিশেষজ্ঞ এবং ঘুম বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে শোবার ঘরে নিম্নলিখিত সজ্জা এড়ানো উচিত:
সজ্জা | প্রশ্ন | সমাধান |
---|---|---|
আয়না | ঘুমের গুণমানকে প্রভাবিত করে | একটি পর্দা দিয়ে কভার বা সরান |
তীক্ষ্ণ আইটেম | মানসিক চাপ সৃষ্টি করে | একটি বৃত্তাকার চেহারা চয়ন করুন |
হরর প্রতিকৃতি | দুঃস্বপ্ন কারণ | একটি উষ্ণ প্যাটার্ন চয়ন করুন |
4। অন্যান্য নিষিদ্ধ আইটেম
সাম্প্রতিক জনপ্রিয় সোশ্যাল মিডিয়া শেয়ার অনুসারে, নিম্নলিখিত আইটেমগুলি প্রায়শই উপেক্ষা করা হয়:
জিনিস | ক্ষতি | পরামর্শ |
---|---|---|
নোংরা কাপড় | ব্যাকটিরিয়া | সময় পরিষ্কার |
টেকওয়ে বক্স | কীটপতঙ্গ আকর্ষণ করুন | একই দিন পরিষ্কার করা |
মেয়াদোত্তীর্ণ ওষুধ | সুরক্ষা বিপত্তি | নিয়মিত পরিদর্শন |
5। নেটিজেনদের গরম মামলা
সম্প্রতি, ওয়েইবোর একজন নেটিজেন ভাগ করে নিয়েছেন যে শয়নকক্ষে ট্রেডমিল স্থাপনের ফলে ঘুমের গুণমান হ্রাস পেয়েছে, যা কয়েক হাজার হাজার আলোচনার সূত্রপাত করেছিল। বিশেষজ্ঞরা ব্যাখ্যা করেছেন যে ফিটনেস সরঞ্জামগুলি অবচেতনভাবে কাজের কাজগুলি স্মরণ করিয়ে দেবে, যা শিথিলকরণের পক্ষে উপযুক্ত নয়।
6 .. বৈজ্ঞানিক ভিত্তি
সাম্প্রতিক গবেষণা তথ্য অনুসারে:
কারণগুলি | ঘুম মানের হ্রাস | ডেটা উত্স |
---|---|---|
বিছানায় মোবাইল ফোন | 63% | 2023 স্লিপ রিসার্চ রিপোর্ট |
বিশৃঙ্খল পরিবেশ | 47% | ইনডোর এনভায়রনমেন্ট লার্নিং |
অনুপযুক্ত সবুজ গাছপালা | 32% | হোম হেলথ ম্যাগাজিন |
7। বিশেষজ্ঞ পরামর্শ
1। শয়নকক্ষের মূল কাজটি হ'ল বিশ্রাম নেওয়া এবং অন্যান্য ফাংশনগুলি হ্রাস করা।
2। বায়ু সঞ্চালন রাখুন এবং নিয়মিত উইন্ডো খুলুন
3। নরম লাইট এবং রঙ চয়ন করুন
4 .. 30 ডেসিবেলের নীচে শব্দ নিয়ন্ত্রণ করুন
8 .. সংক্ষিপ্তসার
সাম্প্রতিক গরম বিষয় এবং বিশেষজ্ঞের মতামত বিশ্লেষণ করে আমরা একটি সাধারণ নীতি নিয়ে আসতে পারি:শয়নকক্ষটি সবচেয়ে সহজ এবং পরিষ্কার স্থান হওয়া উচিত। এমন পরিবেশ তৈরি করতে অপ্রয়োজনীয় বা অনুপযুক্ত আইটেম স্থাপন করা এড়িয়ে চলুন যা বিশ্রামের পক্ষে সত্যই উপযুক্ত।
মনে রাখবেন, একটি ভাল ঘুমের পরিবেশ কেবল বিশ্রামের মান উন্নত করতে পারে না, তবে সারা দিন ধরে মানসিক অবস্থা এবং কাজের দক্ষতাও প্রভাবিত করতে পারে। সময় মতো অনুপযুক্ত আইটেমগুলি পরিষ্কার করার জন্য মাসে একবার বেডরুমের আইটেমগুলি পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন