রসুন-ভাজা মাটন কীভাবে তৈরি করবেন
রসুনের সাথে নাড়া-ভাজা মাটন একটি ক্লাসিক চাইনিজ বাড়িতে রান্না করা খাবার। এটি তার তাজা, কোমল এবং সমৃদ্ধ রসুনের স্বাদের জন্য জনসাধারণের দ্বারা পছন্দ করে। নীচে আমরা আপনাকে এই সুস্বাদু খাবারটি কীভাবে তৈরি করতে হয় তার একটি বিশদ ভূমিকা দেব, উপাদান তৈরি, রান্নার পদক্ষেপ থেকে সাবধানতা অবধি।
1. খাদ্য প্রস্তুতি

| উপাদান | ডোজ | মন্তব্য |
|---|---|---|
| মাটন | 300 গ্রাম | মেষশাবক বা টেন্ডারলাইন ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় |
| রসুন | 10টি পাপড়ি | তাজা রসুন ভাল |
| হালকা সয়া সস | 1 টেবিল চামচ | মশলা জন্য |
| পুরানো সয়া সস | 1/2 টেবিল চামচ | রং করার জন্য |
| রান্নার ওয়াইন | 1 টেবিল চামচ | মাছের গন্ধ দূর করুন |
| স্টার্চ | 1 চা চামচ | আচারের জন্য |
| সাদা চিনি | 1/2 চা চামচ | ফ্রেশ হও |
| ভোজ্য তেল | উপযুক্ত পরিমাণ | ভাজার জন্য |
2. রান্নার ধাপ
| পদক্ষেপ | অপারেশন | সময় |
|---|---|---|
| 1 | মাটন স্লাইস করুন, হালকা সয়া সস, গাঢ় সয়া সস, রান্নার ওয়াইন এবং স্টার্চ যোগ করুন এবং 15 মিনিটের জন্য ম্যারিনেট করুন | 15 মিনিট |
| 2 | রসুন স্লাইস করুন এবং একপাশে রাখুন | 5 মিনিট |
| 3 | একটি প্যানে তেল গরম করুন, রসুনের টুকরো দিন এবং সোনালি বাদামী হওয়া পর্যন্ত ভাজুন | 2 মিনিট |
| 4 | ম্যারিনেট করা ভেড়ার মাংস যোগ করুন এবং দ্রুত ভাজুন | 3 মিনিট |
| 5 | সতেজতা বাড়াতে চিনি যোগ করুন এবং সমানভাবে ভাজতে থাকুন | 1 মিনিট |
| 6 | পরিবেশনের আগে স্বাদ নিন এবং স্বাদ অনুযায়ী লবণাক্ততা সামঞ্জস্য করুন | 1 মিনিট |
3. রান্নার দক্ষতা
1.মেষশাবক নির্বাচন: ভেড়ার পা বা টেন্ডারলাইন বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই অংশগুলির মাংস কোমল এবং দ্রুত ভাজার জন্য উপযুক্ত।
2.পিকলিং টিপস: ম্যারিনেট করার সময় স্টার্চ যোগ করলে মাটনকে আরও কোমল করে তুলতে পারে এবং রান্নার ওয়াইন কার্যকরভাবে মাটনের মাছের গন্ধ দূর করতে পারে।
3.আগুন নিয়ন্ত্রণ: ভাজার সময়, উচ্চ আঁচে দ্রুত ভাজুন যাতে মাটন কোমল এবং রসালো থাকতে পারে।
4.রসুনের টুকরো প্রক্রিয়াকরণ: রসুনের টুকরো সমানভাবে কাটা উচিত, এবং যখন ভাজতে হবে, তখন তাপের দিকে মনোযোগ দিন যাতে পোড়া না হয় এবং স্বাদ প্রভাবিত না হয়।
4. পুষ্টির মান
| পুষ্টি তথ্য | সামগ্রী (প্রতি 100 গ্রাম) | কার্যকারিতা |
|---|---|---|
| প্রোটিন | 20.5 গ্রাম | রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান |
| চর্বি | 15.3 গ্রাম | শক্তি প্রদান |
| লোহা | 3.2 মিলিগ্রাম | রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করুন |
| ভিটামিন বি 1 | 0.15 মিলিগ্রাম | বিপাক প্রচার করুন |
5. খাদ্যের পরামর্শ
1. রসুন-ভাজা মাটন গরম অবস্থায় খাওয়া ভাল, কারণ এটি ঠান্ডা হলে স্বাদকে প্রভাবিত করবে।
2. ভাত বা পাস্তা, বা ওয়াইন সঙ্গে একটি সাইড ডিশ হিসাবে খাওয়া যেতে পারে.
3. যারা রসুনের স্বাদ পছন্দ করেন না, আপনি রসুনের পরিমাণ কমাতে পারেন।
4. এই থালা শরৎ এবং শীতকালে ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত এবং একটি উষ্ণতা এবং টনিক প্রভাব আছে।
6. প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
প্রশ্নঃ মাটনে দুর্গন্ধ হলে কি করব?
উত্তর: নিম্নলিখিত পদ্ধতি দ্বারা গন্ধ অপসারণ করা যেতে পারে: 1) রান্নার ওয়াইন দিয়ে ম্যারিনেট করুন; 2) ব্লাঞ্চ; 3) উপযুক্ত পরিমাণে আদার টুকরা যোগ করুন।
প্রশ্ন: ভাজা হলে মাটন পুরনো হয়ে গেলে আমার কী করা উচিত?
উত্তর: নিম্নলিখিত বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিন: 1) মাটনকে পাতলা টুকরো করে কাটুন; 2) উচ্চ তাপে দ্রুত ভাজুন; 3) ভাজার সময় 3-5 মিনিট নিয়ন্ত্রণ করুন।
7. খাদ্য বিকল্প
| কাঁচা উপাদান | বিকল্প | নোট করার বিষয় |
|---|---|---|
| মাটন | গরুর মাংস | ম্যারিনেট করার সময় যথাযথভাবে বাড়ানো যেতে পারে |
| রসুন | পেঁয়াজ | স্বাদ ভিন্ন হবে |
| হালকা সয়া সস | ঝিনুক সস | ডোজ অর্ধেক কমিয়ে দিন |
উপরের বিস্তারিত পদক্ষেপ এবং কৌশলগুলির সাথে, আমি বিশ্বাস করি আপনি একটি সুস্বাদু রসুন-ভাজা ভেড়ার মাংস তৈরি করতে সক্ষম হবেন। এই থালাটি শুধুমাত্র সুস্বাদুই নয়, পুষ্টিকরও বটে, এটি পারিবারিক ডিনারের জন্য একটি দুর্দান্ত পছন্দ করে তোলে। সুখী রান্না!
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন