ঠাণ্ডা এডামে কিভাবে তৈরি করবেন

ঠাণ্ডা এডামে কিভাবে তৈরি করবেন

কোল্ড এডামেম গ্রীষ্মে একটি খুব জনপ্রিয় ঠান্ডা খাবার। এটি একটি সতেজ স্বাদ আছে এবং এটি তৈরি করা সহজ। এটি পারিবারিক ডিনার বা বন্ধুদের সাথে জমায়েতের জন্য উপযুক্ত। নিম্নলিখিতটি বিস্তারিতভাবে পরিচয় করিয়ে দেবে কীভাবে কোল্ড এডামেম তৈরি করতে হয়, এবং আপনার রেফারেন্সের জন্য গত 10 দিনে ইন্টারনেটে গরম বিষয় এবং গরম বিষয়বস্তু সংযুক্ত করে।

1. ঠান্ডা edamame এর প্রস্তুতি পদক্ষেপ

1.উপকরণ প্রস্তুত করুন: 500 গ্রাম এডামেম, রসুনের 3টি লবঙ্গ, 2টি মশলাদার বাজরা, 2 টেবিল চামচ হালকা সয়া সস, 1 টেবিল চামচ বালসামিক ভিনেগার, 1 চা চামচ চিনি, 1 টেবিল চামচ তিলের তেল এবং উপযুক্ত পরিমাণে লবণ।

2.edamame প্রক্রিয়াকরণ: এডামেম ধুয়ে সহজে স্বাদের জন্য উভয় প্রান্ত কেটে ফেলুন।

3.সেদ্ধ এদামে: একটি পাত্রে জল সিদ্ধ করুন, এডামেম এবং সামান্য লবণ যোগ করুন, 8-10 মিনিটের জন্য রান্না করুন, ঠান্ডা জলে ঝরিয়ে নিন।

4.সস প্রস্তুত করুন: রসুনের কিমা, বাজরা রিংগুলিতে কাটুন, হালকা সয়া সস, বালসামিক ভিনেগার, চিনি এবং তিলের তেল যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান।

5.মিক্স: এডামেমে সস ঢালুন, সমানভাবে নাড়ুন, 10 মিনিটের জন্য ম্যারিনেট করুন এবং পরিবেশন করুন।

2. গত 10 দিনে পুরো নেটওয়ার্কে আলোচিত বিষয় এবং হট কন্টেন্ট

3. ঠান্ডা edamame জন্য টিপস

1.এডামে সিলেকশন: ভাল স্বাদের জন্য মোটা কণা এবং উজ্জ্বল সবুজ রঙ সহ edamame মটরশুটি চয়ন করার চেষ্টা করুন।

2.রান্নার সময়: এডামামে বেশিক্ষণ রান্না করা উচিত নয়, তা না হলে তা নরম হয়ে স্বাদে প্রভাব ফেলবে।

3.মসলা সমন্বয়: ব্যক্তিগত স্বাদ অনুযায়ী কাঁচামরিচ ও ভিনেগারের পরিমাণ যথাযথভাবে বাড়ানো বা কমানো যেতে পারে।

4.ফ্রিজে রাখলে স্বাদ ভালো হয়: মিশ্রিত edamame এর স্বাদ আরও সতেজ করতে আধা ঘণ্টা ফ্রিজে রেখে দিতে পারেন।

4. ঠান্ডা এডামেমের পুষ্টিগুণ

এডামামে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ডায়েটারি ফাইবার এবং একাধিক ভিটামিন রয়েছে। বিশেষ করে গ্রীষ্মকালে খাওয়া হলে, এটি শারীরিক শক্তি পূরণ করতে পারে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে। ঠান্ডা পদ্ধতি এডামামের পুষ্টি উপাদান ধরে রাখে, এটি একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু খাবার তৈরি করে।

5. নেটিজেনদের মন্তব্য

1.UserA: এই পদ্ধতিতে তৈরি ঠান্ডা এডমামে খুবই সুস্বাদু, এবং আমার পরিবার প্রশংসায় ভরপুর!

2.ব্যবহারকারী বি: এই প্রথম ঠাণ্ডা এডাম করার চেষ্টা করছি। এটি সহজ এবং সুস্বাদু। আমি পরের বার এটা আবার করা হবে.

3.ব্যবহারকারী সি: সামান্য মরিচ তেল যোগ, স্বাদ সমৃদ্ধ হয়. আমি সবাইকে এটি চেষ্টা করার পরামর্শ দিই।

আমি আশা করি এই নিবন্ধটি আপনাকে সহজে সুস্বাদু ঠান্ডা এডামেম তৈরি করতে সাহায্য করবে এবং সাম্প্রতিক গরম বিষয়গুলি সম্পর্কেও শিখতে পারবে। আমি আপনাকে একটি সুখী খাবার কামনা করি!